建立应急预案、定期演练，提高员工应急反应能力，确保在突发情况下快速、有效应对。

参加体育活动需要准备运动装备、饮用水、运动鞋等基本装备，具体活动需求可根据活动类型而定。

选择教练员要考虑其专业资质、教学经验、个人素质和沟通能力等方面。

运动科学是研究人体运动和运动训练的学科，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。